郑州市青少年男子跳远选手助跑最后两步着地角与成绩的关系研究
本文作者(樊永锋),请您在阅读本文时尊重作者版权。
[摘要]采用文献资料法、录像解析法和数理统计法对郑州市青少年男子跳远运动员最后两步的着地角与成绩的内在关系进行研究，结果显示最后两步助跑着地角有非常显著的差异，表明最后阶段助跑动作结构出现明显变化，影响了助跑速度，从而影响了跳远成绩，对此提出了相应的建议。
[关键词]跳远 着地角 青少年
1 前言
跳远是一个典型的速度型项目，跳远的助跑速度对跳远成绩起着决定性的作用，这已被多年的运动实践和科学研究结果所证明。西鲁亚诺等人的研究表明， 跳远运动员的助跑速度与成绩呈高度正相关（r=0.96），特别是助跑最后十米的速度。助跑动作结构对助跑速度起着十分重要的影响，进而影响跳远成绩。前人研究多集中在高水平运动员身上，对青少年运动员关注不多。在此我们讨论郑州市青少年助跑最后两步着地角与成绩的内在关系，找出制约成绩的原因，以期有所突破。
2 研究对象与研究方法
2.1研究对象
以郑州市三所体校青少年男子二级跳远运动员共13名受试者为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1 文献资料法
在中国知网、维普网中查阅相关文献，并查阅了相关专著，找出研究本文的理论依据，设计试验并进行可行性分析。
2.2.2 录像解析法
在郑州大学体育学院室外田径场内，采用三部松下M9500摄像机，频率为50桢/s，对受试者进行定点平面拍摄。拍摄范围为起跳板后10米及板前2.0米。三台摄像机拍摄范围均为5.0米，摄像机距助跑道中线27米，机高均为1.0米，两机交叉拍摄范围为1.5米。第一台摄像机主光轴正对板后0.5米，第二台摄像机主光轴正对板后4.0米，第三台摄像机主光轴正对板后7.5米。录像资料采用爱捷录像解析仪EIMG71进行解析，选用布拉温——菲舍尔人体模型进行图像采集和数据计算，图像经过数字化处理，采用低通数字滤波法对有关数据进行平滑。
2.2.3 数理统计法
采用SPSS11.5统计软件，对解析所得的有关数据，进行一元回归分析的统计学处理。
3 郑州市青少年男子跳远选手助跑最后两步着地角与成绩的关系
3.1 郑州市男子青少年跳远助跑最后两步着地角度
着地角指着地瞬间身体重心和着地点的连线与地面的夹角，是反映助跑姿势的指标，对助跑速度有很大的影响。着地角越小，人体受到的向后阻力越大。此外，若运动员腿部力量不足，还会使支撑腿做更长时间的缓冲动作，导致髋、膝、踝关节做更大的退让动作，会使准备蹬伸的时间延长，影响蹬伸效果。
郑州市男子青少年选手倒数第二步着地角为73.732±1.362度，倒数第一步着地角为71.774±1.192度，整体上呈现减小趋势。经过检验，二者的差异性非常显著（P=0.006<0.01）。着地角是反映助跑姿势的重要指标，着地角小的话，相应的身体重心高度降低，着地距离增大，则支撑缓冲阶段水平阻力做功距离增加，从而增大该步支撑缓冲阶段身体重心水平速度的损失；另一方面，身体重心高度的变化也会造成原有助跑节奏被破坏，影响运动员水平速度的保持和发挥。现代助跑技术的发展要求运动员在助跑当中以稳定的助跑姿势助跑，这样才能使助跑的加速具有连贯性，对助跑速度的保持具有至关重要的作用。郑州市男子青少年选手助跑最后两步着地角差异显著，表明最后两步的助跑姿势发生了明显的变化，必然对最后助跑阶段最后两步的速度产生负面影响，降低助跑起跳的实效性。
3. 2 郑州市男子青少年助跑最后两步着地角分别与成绩的关系
着地角是反映助跑姿势的指标，对助跑速度起着很重要的作用，从而影响跳远的成绩。把最后两步着地角与成绩进行一元回归分析，统计结果详见表1
表1 最后两步着地角度与成绩的相关性示意表
倒二步着地角与成绩的一元回归方程：y=0.081x 0.686
注：y（m）为跳远成绩；x（度）为最后两步中倒二步着地角度。
倒一步着地角与成绩的一元回归方程：y=0.052x 2.922
注：y（m）为跳远成绩；x（度）为最后两步中倒一步着地角度。
表1显示，倒数第二步着地角与成绩的回归系数为0.840，经过检验，回归方程的方差分析和回归系数T检验相等，P=0.000<0.01，表明它们之间的正相关线性关系成立，且回归系数具有非常显著性意义；倒数第二步着地角与成绩的回归系数为0.603 ，经过检验，回归方程的方差分析和回归系数T检验相等，P=0.029<0.05，表明它们之间的正相关线性关系成立，回归系数具有显著性意义。统计显示最后两步着地角与成绩的密切正相关，因此，适当增大助跑最后的着地角对提高成绩具有重要意义。
4 建议
4.1在青少年助跑训练当中，适当增大着地角，使着地角符合运动生物力学的原理，减少支撑阶段的阻力。
4.2减小助跑最后两步着地角的差值，保持好助跑的动作结构，减小助跑速度的损失，从而提高成绩。
参考文献：
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