浅谈青少年短道速滑运动员的冰期训练(2)
本文作者(罗颖华 桑叶红),请您在阅读本文时尊重作者版权。
3.3 青少年的训练要“因人而异”
由于青少年的基础条件不一样,身体生长发育不一样,甚至同一年龄队员的身体发育也有差异,有发育早的,有发育晚的,所以,每个运动员的身体承受能力与抗压能力都有区别,教练员在训练中一定注意观察,了解掌握每一个队员的身体反映,在训练中能做到“有的放矢”。
3.4 树立团队精神和相互配合意识
短道速滑是一个需要团队精神和相互配合的项目,同组比赛中,队员可以运用“挡人”、“卡位”和“掩护”等战术,用变速滑行来打乱对手的滑行节奏,有效的战术配合可以起到抑制对手的作用,有时也能达到以弱胜强的目的。为队友取得优异成绩创造条件。
短道速滑在青少年时期就应注意培养队员之间的团队作战和相互协调配合的能力。
4、结束语
当前我国现行短道速滑训练领域中存在着重视专业队的训练而忽视业余层次的训练,青少年阶段重视身体机能训练而忽视基本功和基本技术训练,由于只重视眼前的运动成绩而产生“拔苗助长”的现象,使一些很有潜力的苗子,有培养价值的后备人才中途夭折了,耽误了时间、浪费了经费、损失了人才。所以,青少年短道速滑运动员的冰期训练与效果是十分重要的,在青少年的冰期训练中打好基本功,掌握正确的滑行技术,是短道速滑运动员取得优异专项运动成绩的基础。